Một loại rượu vang đỏ sẽ làm cho bàn của bạn tuyệt đẹp khi bạn xếp nó ở bàn, hoặc tăng hương vị của món ăn khi bạn uống cùng nhau.
Rượu vang đỏ có thể được dự kiến sẽ có tác dụng ăn kiêng và tác dụng ngăn ngừa xơ cứng động mạch, tiêu biểu là tác dụng chống oxy hóa của polyphenol.
Tuy nhiên, tôi muốn có một khoảng thời gian vui vẻ để uống và vui chơi, nhưng điều tôi quan tâm từ quan điểm của một người phụ nữ là lượng calo và khối lượng đường.
Lượng calo và đường của rượu vang đỏ là bao nhiêu so với các loại rượu khác?
Trong số này, tôi sẽ giới thiệu lượng calo và lượng đường trong rượu vang đỏ và các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện trong khi chạm vào nền tảng của số lượng phụ nữ thưởng thức rượu ngày càng tăng trong những năm gần đây.
Thưởng thức rượu sake đã thấm vào phụ nữ
Trong những năm gần đây, rượu được coi là một trong những mặt hàng xa xỉ làm phong phú cuộc sống.
Trước đây, nó là một loại đồ uống có liên quan mạnh mẽ đến đồ uống nam trưởng thành và không liên quan đến phụ nữ trưởng thành.
Tuy nhiên, với sự tiến bộ của phụ nữ vào xã hội,Vì khái niệm bình đẳng giới đã thấm vào xã hội nói chung, có một nhận thức chung rằng phụ nữ trưởng thành có thể thưởng thức rượu như đàn ông trưởng thànhBây giờ
Ngày nay, nhiều người thích uống bất kể giới tính.
Những đồ uống có cồn này rất phong phú vì chúng có thể dễ dàng lấy từ nước ngoài.
Do đó, bạn có thể tự do lựa chọn loại rượu phù hợp với sở thích của mình.
Về lượng calo và khối lượng đường của rượu vang đỏ phổ biến với phụ nữ
Đối với phụ nữ,Lượng calo của rượu đặc biệt đáng lo ngạiĐã trở thành.
Bởi vì nhiều phụ nữ rất quan tâm đến sắc đẹp và chế độ ăn uống, họ nhận thức được những tác động tiêu cực của việc uống rượu.
Chắc chắn,Nếu bạn tiêu thụ rượu, sự thèm ăn của bạn sẽ tăng lên, vì vậy nếu bạn ăn quá nhiều đồ ăn nhẹ, bạn sẽ bị béoCó một khả năng.
Tuy nhiên, lượng calo có trong rượu được tiêu thụ tốt hơn so với carbohydrate và lipid, vì vậy nó không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra chất béo do rượu.
Một lượng polyphenol phù hợp được coi là tốt cho sắc đẹp và sức khỏe, và rượu vang đỏ phổ biến với phụ nữ là về 75kcal trong một ly rượu vang.
So với lượng rượu tương đương khác,Lượng calo thấpNó sẽ là một điều.
Hàm lượng đường của rượu vang đỏ là 100g mỗi 1.5g, rượu vang trắng là 2g, bia là 3.5g, rượu sake Nhật Bản ít hơn 3.6g và các loại rượu khác.
Tuy nhiên, 100g mỗi 1.5g có chất lượng cao hơn các loại thực phẩm khác.
Những điểm cần lưu ý khi uống rượu vang đỏ
Theo cách này, rượu vang đỏ có hàm lượng calo và đường thấp hơn các loại rượu khác.
Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều chỉ vì nó ít calo và đường, bạn có thể trở nên béo, hoặc bạn có thể bị táo bón do uống quá nhiều tannin trong rượu vang đỏ.
Cũng là một người bạn tốt của rượu vang đỏ,Chú ý đến lượng calo như món thịt và phô maiで す.
Những calo này rất cao, và nếu bạn ăn nhiều với rượu vang, lượng calo thấp của rượu vang đỏ sẽ bị lãng phí.
Do đó, nếu bạn uống rượu vang đỏ, hãy cẩn thận không uống quá nhiều hoặc ăn quá nhiều đồ ăn nhẹ.
Rượu vang đỏNgày 1 để tách 1 sang 2Hãy quan tâm đến những gì bạn ăn cùng nhau.
