Nhiều người đã nghe nói rằng rượu vang đỏ chứa rất nhiều polyphenol chống oxy hóa, vì vậy nó có tác dụng làm đẹp và chống lão hóa.
Tuy nhiên, đối với những người chưa bao giờ thực sự dùng nó, tôi tự hỏi làm thế nào nó thực sự hoạt động, và nó có thể được thực hiện bao nhiêu trong những ngày 1.
Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu những tác dụng thu được bằng cách uống rượu vang đỏ và uống hiệu quả.
Ngoài ra, chúng tôi sẽ giới thiệu các phương pháp sử dụng rượu vang đỏ được khuyến nghị ngoài việc uống có thể được dự kiến sẽ có tác dụng làm đẹp, vì vậy hãy sử dụng nó như một tài liệu tham khảo để bảo dưỡng da và cơ thể hàng ngày.
■ Hiệu quả đạt được khi uống rượu vang đỏ
Rượu là rượu, nhưng người ta nói rằng uống vừa phải là tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
Rượu vang là một loại rượu được ủ và ủ lâu năm nghiền nát nho đen và chứa các thành phần như polyphenol, anthocyanin, tannin, catechin và axit ellagic.
Đặc biệt, rượu vang đỏ rất giàu polyphenol, có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa.
Tác dụng kháng khuẩn có tác dụng ngăn ngừa da thô ráp như mụn trứng cá và tác dụng chống oxy hóaCó thể ngăn ngừa chảy xệ, nhược điểm, nếp nhăn, vvの で す.
Ngoài ra, rượu vang đỏ còn chứa nhiều loại polyphenol, mỗi loại có tác dụng hiệu quả với cơ thể, không chỉ làm đẹp da,Tác dụng chống lão hóaCũng có thể được mong đợi.
Hơn nữa, người ta nói rằng nó không chỉ tốt cho sắc đẹp mà còn tốt cho sức khỏe.Ngăn ngừa xơ cứng động mạch và tăng huyết áp, cải thiện chức năng nãoNó là một thành phần tuyệt vời với các hiệu ứng khác nhau như tốt.
Đó là khuyến cáo cho những người muốn cải thiện tình trạng da và cơ thể của họ.
Nhân tiện, lượng polyphenol trong rượu vang đỏ thay đổi tùy thuộc vào giống nho và đặc biệt phong phú.Cabernet Sauvignon toàn thânĐược cho là có hàm lượng polyphenol cao và lợi ích sức khỏe cao.
Ngoài ra, ngay cả khi lượng polyphenol là như nhau, lão hóa trong vài năm được cho là cải thiện tác dụng chống oxy hóa của polyphenol.
■ Uống rượu vang đỏ hiệu quả
Rượu vang đỏ rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, nhưng nó không tốt cho cơ thể nếu bạn uống quá nhiều, vì vậy điều quan trọng là phải biết lượng thích hợp.
Nếu bạn uống quá nhiều rượu với đồ ăn nhẹ như phô mai, salami và sô cô la, bạn có thể gây căng thẳng cho gan.
Cách tốt nhất để uống nó là uống như vậy, nhưng một ly 1 đến 2 (150 đến 250 に) mỗi ngày là số lượng thích hợp.
Càng nhiều càng tốtĐiều quan trọng là tiếp tục mỗi ngàyで す.
Nó cũng đã được báo cáo rằng uống một lượng rượu vang đỏ giàu polyphenol thích hợp hàng ngày làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim và chứng mất trí.
Tuy nhiên, không nên uống rượu nếu bạn yếu.
■ Khuyến cáo sử dụng rượu vang đỏ ngoài việc uống
Một lựa chọn khác là massage mặt và gói bằng rượu vang đỏ.
Thoa rượu vang đỏ lên vùng da sạch, chẳng hạn như sau khi tắm, và massage trong vài phút.
Rượu vang đỏ trộn với trứng và mật ong được đóng gói vào da của bạn trong vài phút và rửa sạch.
Với nhữngBằng cách xâm nhập trực tiếp polyphenol vào da, bạn có thể mong đợi làn da và làm trắngの で す.
Bằng cách này, rượu vang đỏ được nhiều người ưa chuộng như một loại rượu có thể được mong đợi không chỉ cho da mà còn cho cơ thể.Cẩn thận không uống quá nhiều rượuHãy làm đi.
Giải thích về khả năng chống oxy hóa của rượu vang đỏ, lượng thích hợp để uống vào ngày 1
