![Giảm lượng đường trong máu với rượu sake [ALA]! Chứng minh ở nước ngoài rằng tăng cường ty thể sẽ kéo dài tuổi thọ](https://www.maboroshinosake.com/sake/wp-content/uploads/2019/10/high-blood-sugar-stop-with-sake.jpg)
Bạn có biết ông Great Yoshita?
Một trong những thành viên của Quân đoàn Takeshi, được thành lập bởi những người học việc của Beat Takeshi trước đây, là một tài năng hài kịch với nụ cười tròn thân thiện.
Ông mắc bệnh tiểu đường và đang được lọc máu, nhưng gần đây đã được đưa vào bệnh viện.
Bây giờ anh ấy nghĩ rằng, nếu tôi bắt đầu điều trị bệnh tiểu đường sớm hơn, tôi nên bắt đầu chạy thận vài năm sau đó, nhưng tôi rất hối hận vì mình đã mắc bệnh tiểu đường.
Anh ta nhìn vào blog mà anh ta đã can đảm và công bố bệnh tình của mình, và nếu anh ta biết các thành phần có trong rượu sake gọi là ALA, anh ta có thể đã ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở giai đoạn không bị ảnh hưởng. Tôi phải hối tiếc vì không có nó.
ALA là một chất dinh dưỡng tiếp thêm sinh lực cho nhà máy sản xuất năng lượng yếu yếu ty thể ty thể. Một ty thể yếu có thể gây ra tất cả các loại bệnh. Tất nhiên, bệnh tiểu đường cũng đúng.
Lần này,
- 1 tỷ Nhật Bản
- Người 2 bị tiểu đường
- Mối quan hệ giữa ALA và ty thể trong lợi ích
- Cách kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh bằng cách cung cấp ALA cho ty thể
Tôi sẽ giải thích.
Bệnh tiểu đường thật ngọt ngào
Việc lọc máu của ông Great Yoshio là 3 mỗi tuần, ở trên giường trong thời gian 1 mỗi lần 5, vì vậy thời gian 15 sẽ được thực hiện trong một tuần.
Vì anh ấy là một nghệ sĩ giải trí thuộc về văn phòng, lịch trình sẽ linh hoạt, chẳng hạn như chọn ngày để nhận công việc, nhưng thật khó khăn nếu đó là một nhân viên văn phòng nói chung.
Bạn có thể không thể đi du lịch vì lọc máu, điều này có thể cản trở công việc của bạn. Hơn thế nữa, nó đi kèm với một gánh nặng tài chính.
Yên hàng tháng bằng cách lọc máu nhân tạo
Mặc dù Great Yoshita bị ngã tại nhà ở 1995 và bệnh viện nói với anh rằng anh phải tiêm insulin suốt đời,Liên tục dừng lại đến bệnh viện khi mọi thứ trở nên tốt hơn và chăm sóc lại bệnh viện khi mọi thứ trở nên tồi tệCó một quá khứ.
Trong khi đó, tôi ngã xuống khi đang ghi hình trên TV,Suy thận mãn tính do bệnh thận đái tháo đường※Nó đã được.
Và bây giờ, ông Great Yoshita đang trả 1 lần so với 25,000 yen như một khoản phí lọc máu nhân tạo. Thật là một tháng 300,000 yên! Đây là một chi phí rất đau đớn.
※Bệnh thận đái tháo đườngLà một triệu chứng được thấy ở những người mắc bệnh tiểu đường trong hơn 10 năm. Tiểu cầu thận bị tổn thương và dần dần tiến triển thành xơ cứng động mạch và suy thận mạn tính.
Bị suy thận mãn tínhLà một trạng thái trong đó chức năng loại bỏ chất thải trong máu của thận bị mất. Một khi chức năng thận bị mất, nó gần như không bao giờ phục hồi.
Bấm vào đây để "Bệnh tiểu đường Yoshita vĩ đại"
↓
Bệnh tiểu đường giết người thầm lặng
Bệnh tiểu đường là một bệnh mà lượng đường trong máu tăng lên.
Chữa bệnh tự nhiên là không thể và chế độ ăn kiêng nghiêm trọng và giảm cân đang chờ đợi.
Thuyên giảm※Có nhiều việc phải làm,Không bao giờ chữa. Một khi bạn bị trật bánh khỏi chế độ ăn kiêng và tăng cân, việc điều trị lại bắt đầu.
Bệnh tiểu đường có thể nói là một căn bệnh suốt đời. Tuy nhiên, không có triệu chứng chủ quan.
Mặc dù hiểu biết về bệnh tiểu đường, bạn không mong muốn mình trở thành một thành viên của bệnh tiểu đường?
Bệnh tiểu đường làCác mạch máu bị tổn thương trong cơ thể mà không nhận thấy, làm cứng động mạchTôi sẽ cho bạn
Sau đó, bằng cách phát triển các biến chứng ở tim và thận, thật đáng sợ vì cuối cùng bạn cũng nhận ra sự nghiêm trọng của tình huống.
Bị tiểu đườngThần kinh, bệnh võng mạc, bệnh thận cũng phát triển, nhưng bệnh Alzheimer, ung thư, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, nhồi máu nãoRủi ro như tăng.
Đội quân dự bị bệnh tiểu đường không thể thuyên giảm bằng "không có bất thường" trong kiểm tra sức khỏe
Xác suất mắc bệnh tiểu đường được cho là 5 bởi người lớn Nhật Bản 1, nhưng đây thực sự là một con số bắt đầu từ một cuộc kiểm tra y tế.Kiểm tra sức khỏe thường được thực hiện khi bụng đói, do đó không có bất thường trong xét nghiệm bệnh tiểu đường.で す.
Những người bị tăng đường huyết sau ăn có nguy cơ mắc bệnh tim cao
Nếu bạn thực sự muốn biết nếu bạn đang dự phòng bệnh tiểu đường,"Tăng đường huyết sau ăn (tăng đường huyết)※Trong vòng 2 giờ sau bữa ănBạn nên điều tra.
Bởi vì những người bị tăng đường huyết sau ănCó nhiều khả năng tử vong vì bệnh tim mạch hơn so với bệnh nhân tiểu đường bình thườngBởi vì.
Người dùng 5 đến người 1 là sai, người 2 đối với người 1 là người dự trữ bệnh tiểu đường
Theo một thử nghiệm bệnh tiểu đường lớn ở Trung Quốc, 11% bị tiểu đường và 36% là tiền đái tháo đường. Thật vậyNgười 2 bị tiểu đườngNó có liên quan đến. Nhân tiện, xét nghiệm này được thực hiện tại 2 sau bữa ăn, vì vậy nó bao gồm những người bị tăng đường huyết sau ăn.
Nếu bạn thực hiện kiểm tra tương tự tại Nhật Bản,Tỷ lệ tương tự do sự tương đồng về sắc tộc với người Trung QuốcCó những lo ngại.
Ngay cả những người trông khỏe mạnh trên bề mặt cũng có nhiều khả năng bị ăn mòn bởi đường bên trong cơ thể.
Ngừng bệnh tiểu đường ở giai đoạn không bệnh!
Để ngăn người bệnh 2 trở thành bệnh nhân tiểu đường 1, chuyển sang một lối sống tránh bệnh tiểu đường hiện nay có ý nghĩa quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống. Nếu bạn chi tiêu 300,000 yen mỗi tháng cho lọc máu, hầu hết mọi người sẽ không sống.
Nhân tiện, bạn có biết từ ngữ không bệnh hoạn không? Tóm lại
Đã muộn sau khi bị bệnh.Dự đoán các bệnh có thể bị ảnh hưởng trong tương lai và ngừng tiến triển ở trạng thái không bị ảnh hưởngĐược yêu cầu. Trong cách đối phó với bệnh tậtSự khác biệt về tốc độ lão hóaXuất hiện,Cuộc sống khác biệtNó cũng dẫn đến.
Trong thực tế, nếu bạn thấy có vấn đề với việc kiểm tra thường xuyên, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ để ngăn ngừa bệnh.
Ngoài ra, người hâm mộ rượu sake Nhật Bản có thể duy trì sức khỏe của họ bằng cách uống một lượng rượu sake thích hợp.
そ のTừ khóa là ty thể và ALAで す.
Sức khỏe và bệnh tật phụ thuộc vào ty thể
Ty thể là những bào quan nhỏ tồn tại trong các tế bào 60 nghìn tỷ trong cơ thể chúng ta (cũng có giả thuyết cho rằng có các tế bào 37 nghìn tỷ).Một cái gì đó giống như một nhà máy điệnで す.
Chúng ta chăm sóc năng lượng mà ty thể tạo ra, không chỉ khi chúng ta di chuyển cơ thể, mà cả khi trái tim chúng ta di chuyển, khi chúng ta suy nghĩ và khi tiêu hóa những gì chúng ta ăn.Ty thể là 95% tổng năng lượng của chúng tôiĐang làm.
Chức năng của ty thể
Mitochondria cũng đang thực hiện các công việc sau đây, vì vậy nó được cho là một người điều khiển bên trong tháp điều khiển tế bào.
- Chuyển hóa glucose (đường)
- Sản xuất ATP như một nhà máy năng lượng
- Dẫn các tế bào có DNA bị hư hỏng đến apoptosis (vì nó có thể gây ung thư, v.v.)
- Tổng hợp steroid và heme (sắc tố hữu cơ màu đỏ có chứa sắt trong huyết sắc tố)
- Điều hòa miễn dịch và chức năng trao đổi chất
Thông thường ty thể làm tốt công việc của họ, nhưng một lầnNếu số lượng ty thể giảm hoặc công việc giảm, nguyên nhân của cơ thể bị trục trặc, bệnh tật và lão hóaに な り ま す.
Điều gì xảy ra khi công việc của ty thể suy giảm?
Khi bạn nóng vào mùa hè, ví dụ, bạn có thể ăn thực phẩm bổ dưỡng.
Tuy nhiên, cho dù có bao nhiêu dinh dưỡng được thực hiện với ty thể bị giảm và suy yếuATP (adenosine triphosphate), nguyên liệu thô cho năng lượng, không thể được sản xuất.
Đó là lý do tại sao "Tôi đã ăn rất nhiều, nhưng cơ thể tôi trở nên chậm chạp ... tại sao?"
Lý do làm suy yếu ty thể
Nguyên nhân của suy yếu ty thể là lão hóa, thói quen ăn uống, thiếu tập thể dục và căng thẳng. Trong cuộc sống ngày nay với căng thẳng căng thẳng do hàm lượng đường cao, không chỉ làm suy yếu ty thể, mà số lượng giảm.
Trong thực tế,Cơ thể của một bệnh nhân tiểu đường có một nửa số lượng ty thểChỉ có vậy.
Giảm ty thể gây suy yếu tế bào → sinh bệnh học
Ty thể có mặt trong các tế bào trên khắp cơ thể.
Sự yếu kém của ty thể làm giảm năng lượng trong tế bào và làm hỏng tế bào.Phần mà các tế bào bị hư hại có mặt là bị bệnhNó xuất hiện dưới dạng
Ví dụ,
Về mặt thẩm mỹ, sự suy yếu của ty thể đang chờ đợi một thực tế đau đớn cho phụ nữ.
Vì ty thể cũng có chức năng tái sinh tế bào,Doanh thu da (Không tái sinh da), cho dù mỹ phẩm đắt tiền được áp dụng từ bên ngoài.
Các đốm và nếp nhăn tăng lên,Nhìn thấy già hơn những người cùng tuổiCó vẻ như
Không bệnh là tình trạng hoạt động của ty thể không đủ
Như đã giải thích ở trên cho bệnh không,
Có thể nói.
Điều đó có nghĩa làNếu ty thể hoạt động đủ, bạn sẽ không bị bệnhNó nên
Lý thuyết cực kỳ đơn giản.
Tóm lạiNếu bạn tăng ty thể và khỏe mạnh, bạn sẽ trở lại từ trạng thái không bị ảnh hưởng đến sức khỏeBạn có thể.
Chiến lược tăng cường ty thể
Vậy làm thế nào để ty thể trở nên khỏe mạnh và sinh sôi nảy nở?
Trên thực tế, ty thể sẽ tăng lên trong tình huống cần năng lượng của người Hồi giáo.Loại đáng tin cậy và hạnh phúcな の で す.
Tôi giải thích.
Điều đó có nghĩa làTận dụng tối đa công nghệ đáng tin cậy của người dùng mà người có thể hài lòng với ty thểCứ làm đi.
Công nghệ đáng tin cậy ① Bài tập 30 / bài tập 3 ra mồ hôi nhẹ
Nếu tập thể dục tiếp tục, ty thể sẽ xác định rằng người này không cần nhiều năng lượng, và sẽ giảm sản xuất ATP. Ti thể cũng là người shibuchin Hồi.
Để truyền đạt đến ty thể mà bạn muốn có nhiều năng lượng hơn, bạn cần tập thể dục rất nhiều.
Lúc đầu, bạn sẽ có được một hơi thở, nhưng khi bạn tiếp tục, bạn sẽ thấy mình quen với nó. Đó là bằng chứng cho thấy số lượng ty thể đã tăng lên và hoạt động đã tăng lên.
Ty thể là cơ đỏ※Được bao gồm trong nhiềuTập thể dục nhịp điệu được khuyến khích là loại bài tậpで す.
Công nghệ đáng tin cậy ② Petite nhịn ăn 1 lần / tuần
Nếu bạn luôn ăn cho đến khi bạn no, ty thể sẽ bỏ lỡ việc sản xuất năng lượng.
Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện nhịn ăn một lần một tuần hoặc giảm tổng lượng calo của 1 ngày để tạo ra trạng thái đói đói, thì ty thể sẽ tạo ra năng lượng và phân chia và sinh sôi nảy nở.
Công nghệ bổ sung intake Uống ALA với rượu sake
Tôi muốn thêm vào cuốiPhương pháp tăng cường ty thể tích cực kết hợp ALA từ thực phẩmこ と.
Người ta nói rằng ALA cũng tham gia khi sự sống đầu tiên được sinh ra trên Trái đất.Nó đóng một vai trò quan trọng trong hỗ trợ cuộc sống.
ALA cũng được sản xuất trong ty thểTuy nhiên, nếu có sự thiếu hụt, hoạt động của ty thể sẽ suy yếu và phải được bổ sung.
Nếu nó là thứ quan trọng, thì nó chỉ có trong thực phẩm đặc biệtLợi ích caoの で す.
Giấm đen, có khả năng đóng góp cho sức khỏe, đã được ca ngợi là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng lượng ALA trong giấm đen chỉ là lượng sake 1 / 3.
Nhấn vào đây nếu bạn lo lắng rằng uống rượu sẽ gây ra bệnh tiểu đường.
Nồng độ glucose trong máu được cải thiện nhờ ALA giúp trẻ hóa ty thể
Tuy nhiên, có thể có một số người đã vội vã ở đây, mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và ALA là gì? Trước khi giải thích, chúng ta hãy biết về sự căng thẳng mạnh mẽ của bệnh nhân tiểu đường.
Bệnh tiểu đường và căng thẳng lớn
Điều đầu tiên những người bị chỉ ra bệnh tiểu đường và dự trữ của họ nên làm là giảm lượng đường.Chế độ ăn kiêng hạn chếĐó là.
し か し,
Căng thẳng trong xã hội hiện đại có thể tạo ra rất nhiều oxy hoạt động đến mức nó được cho là nguồn gốc của mọi bệnh tật, và nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng.
Vì vậy,Nó được nghiên cứu liệu có cách nào để cải thiện sự bất thường chuyển hóa glucose từ một góc độ khác, không chỉ là hạn chế chế độ ăn uốngNó đã đến
Kết quả nghiên cứu ALA
ALA đã nổi lên như là kết quả của nghiên cứu như vậy.
Có sự khác biệt về mức glucose trong máu của 12 sau bữa ăn giữa nhóm dùng ALA với các bữa ăn trong tuần 2 và nhóm không dùng.
Tăng chuyển hóa bằng cách tăng cường ALA trong ty thể
ALA này hoạt động trong ty thể, kiểm soát quá trình trao đổi chất và chuyển hóa đường và chất béo thành năng lượng.
し か し,
ALA giảm khi mọi người già đi. Nó bắt đầu giảm dần từ tuổi 17 và giảm xuống một nửa số lượng sau tuổi 40.
Đây là lý do tại sao nhiều người phát triển bệnh tiểu đường sau 40.
Bệnh tiểu đường không phải là bệnh duy nhất gây ra do giảm ALA.
Trước khi điều đó xảy ra, nên bổ sung ALA.
Hãy bổ sung không chỉ ALA mà còn sắt
Lý do sắt cần thiết là để bù cho heme trong tế bào.
Khi heme trong tế bào bị thiếu, sự tổng hợp glycogen trở nên bất thường, dẫn đến sự phát triển của bệnh tiểu đường.
Bất thường tổng hợp Glycogen có thể được cải thiện bằng cách sử dụng ALA, vì vậy sự kết hợp với sắt dường như làm tăng hiệu quả.
Hàm lượng ALA trong thực phẩm
Các loại thực phẩm chính có chứa ALA được liệt kê dưới đây.
| Tên thực phẩm | Nội dung ALA (Từg / 100g) |
| Sake | 70 đến 353 |
| Rượu | 110 đến 173 |
| Giấm đen | 150 |
| Bạch tuộc | 78.4 |
| Nấm đông cô | 5 đến 45 |
| Mực | 38 |
| Chuối | 31.6 |
| Natto | 25 |
Lượng ALA cần thiết cho ngày 1 là 0.5 đến 2mg.
* Vì lợi ích, 100ml ALA có thể được thực hiện với 0.35ml.
Xem bài đăng này trên Instagram
Tài liệu tham khảo
·ScienceDaily [Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường cao ở Trung Quốc]
·KAKEN [Làm sáng tỏ cơ chế phân tử của bất thường chuyển hóa glucose gây ra do thiếu heme]
* Bài viết này mô tả quan điểm riêng của tác giả dựa trên thông tin tham khảo. Vui lòng sử dụng thông tin có nguy cơ và đánh giá của riêng bạn. Tác giả và nhà xuất bản không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thiệt hại trực tiếp hoặc gián tiếp do việc này. Xin được cảnh báo trước.
