Uống và khỏe mạnh, vẽ và làm đẹp [Hiệu quả tuyệt vời của Sake]

Những người uống một lượng đồ uống có cồn thích hợp như bia và rượu whisky mỗi ngày được cho là khỏe mạnh và sống lâu hơn những người không uống. Nó là

Rượu làm giảm căng thẳng
Thư giãn
Tăng sự thèm ăn

Đây là lý do.

Tuy nhiên, có những đồ uống có cồn có thể làm tốt hơn nhiều. Nó

Là rượu sake.

Trong bài viết này,

Tác dụng của rượu sake đối với da
Tác dụng của rượu sake đối với sức khỏe
Đó là lượng sake phù hợp để trở nên khỏe mạnh?

Được giải thích.

Hãy đặt mục tiêu làm cho làn da đẹp, cải thiện sức khỏe và cuối cùng sống lâu hơn trong khi thưởng thức hương vị sâu của rượu sake trong khi bảo vệ đúng số lượng!

Tác dụng cho da

Cho dù bạn uống rượu sake bao nhiêu, bạn cũng không bao giờ chán.

Một số là khô và một số là khô
Mức độ của thành phần umami thay đổi theo thương hiệu
Nồng độ cồn khác nhau
Có những loại rượu mới và loại rượu lâu năm
Ngoài ra còn có một loại rượu sake có hương vị tươi mà không cháy.
Hương vị phụ thuộc vào gạo sử dụng
Hương vị khác nhau tùy thuộc vào loại koji, cách làm rượu sake và cách ép

Điều này là do có rất nhiều loại khác nhau mà không có độ sắc nét.

Sake axit amin làm cho làn da của bạn sáng bóng

Trong số đó, 2 nói rằng nó tốt cho làn da của bạn.Thành phần UmamiĐó là.

Thành phần umami là các axit hữu cơ như axit succinic và axit amin. Đặc biệt, loại serine có chứa axit amin là thành phần chính của yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF), giữ lại độ ẩm và dầu trong keratin và có tác dụng tăng cường chức năng rào cản của da.

NMF, mà tôi đã có đủ khi tôi còn là một đứa trẻ, giảm dần theo tuổi tác, và khô, các đốm và nếp nhăn tăng lên. Nhưng bạn không cần phải từ bỏ ở đây và mua mỹ phẩm đắt tiền. Nếm thử và thưởng thức rượu sake và có được làn da ẩm như em bé!

Cuối cùng, lựa chọn rượu sake với nhiều axit amin sẽ hiệu quả hơn cho làn da của bạn.

Rượu sake Nhật Bản với axit amin thấp và rượu sake Nhật Bản

Axit amin được tạo ra bởi quá trình lên men protein. Daiginjo

Gạo được đánh bóng và hầu hết protein trên bề mặt gạo đã được loại bỏ. Vì vậy, có ít axit amin, hương vị nhẹ và dư vị sạch sẽ.

Mặt khác, rượu sake nguyên chất làm từ gạo ít đánh bóng còn lại protein, vì vậy nó có rất nhiều axit amin và có hương vị thơm ngon.

Vì vậy, tôi đã nghiên cứu những gì thương hiệu sake có ít axit amin và rượu sake có nhiều axit amin.

Thương hiệu có rất ít axit amin

Gạo được sử dụng cho ginjo và daiginjo đã được đánh bóng để loại bỏ protein. Do đó, một lượng nhỏ axit amin. Nó có thể không đủ cho làn da của bạn ...

Nhà máy bia Akita SakeYamatoshizukuJunmai Daiginjo Shizukutori Raw Harvest có hàm lượng axit amin là 0.6. Theo "Kết quả khảo sát rượu sake quốc gia (Khảo sát năm 28)" của Cơ quan Thuế quốc gia, hàm lượng axit amin trung bình của rượu sake ở Nhật Bản là 1.25. Thật dễ dàng để tưởng tượng cách giảm 0.6 Yamato là vô vị và thanh lịch và không bao giờ mệt mỏi.

Ép của Yamatozuku là một phương pháp treo trong túi mà không cần sử dụng máy. Một bộ sưu tập những giọt rơi với trọng lực tự nhiên. Đây là lượng rượu tốn nhiều thời gian và vắt nhất, nhưng nó có hương vị linh tinh ít hơn so với ép dưới áp lực và bạn chỉ có thể nếm thử phần tốt nhất của rượu sake.

Ngoài ra, nó được đóng chai như hiện tại, mà không có bất kỳ quá trình thủy phân nào mà thường được thực hiện, và thậm chí không cần đốt.

Thường thắp hương như dưa. Hương sạch và sắc nét chỉ có thể nói là tinh tế. Đó là một loại rượu sake chất lượng cao mà bạn không thể vẽ lên mặt hoặc tắm vì rượu sake. Mặc dù nó có hàm lượng axit amin nhỏ nhất, nhưng nó là một thương hiệu mà bạn muốn có vì lợi ích của bạn.

Bây giờ, loại rượu sake nào có hàm lượng axit amin cao nhất so với rượu sake có hàm lượng axit amin thấp nhất?

Lợi ích của Yamatozuku với mức axit amin là 0.6 là một loại rượu sake thô có hàm lượng axit amin là 7.0!

Thương hiệu có số lượng axit amin nhiều nhất là Kai Kaiharu Kanbun no Ikumoto Kiso Chuẩn bị

Một loại rượu sake rất ngọt với hàm lượng axit amin cao của 7.0 và hàm lượng đường -90. Như bạn đã biết, hàm lượng đường trở nên khô khi giá trị dương tăng và độ ngọt tăng khi giá trị âm tăng.

Theo kết quả khảo sát rượu thương mại quốc gia của Cơ quan thuế quốc gia (đối với khảo sát trong FY Heisei 28), mức độ trung bình của rượu sake là + 3.5 đến + 4.6. Nó gần như khô. Trong số đó, món ăn Haru Harumoto Motoki-Kanfumi Hirofumi no Uta ', độc nhất vô nhị, siêu ngọt ngào với các kỹ thuật của thời Edo.

(* Đối với những người thích một loại rượu ngọt hơn, cũng có một loại rượu sake - 120 "Kaiharu Hirofumi's Bamboo Ginger Maki Kiso Maturation"! Mặc dù mức độ axit amin là 6.0 ...)

Hàm lượng axit amin cao hơn 11.6 lần so với Hồi Yamatozuku Junmai Daiginjo Kojiri Ikuhara Sake ốp!

Ngay cả những phụ nữ không giỏi khô cũng có thể uống thay vì tráng miệng nếu chúng quá ngọt và đầy axit amin.

Nếu bạn bổ sung axit amin từ bên trong cơ thể, hãy tận hưởng hiệu ứng axit amin từ bên ngoài.

Ngoài rượu sake được giới thiệu, rượu sake nguyên chất có hàm lượng axit amin tương đối cao. Sau khi uống, chỉ cần áp dụng rượu còn lại trong ly lên mặt và tay của bạn. Nó sẽ giữ ẩm với tác dụng của axit amin

Toàn thân ẩm trong bồn tắm sake

Nếu bạn cảm thấy hơi sợ khi bôi sake trực tiếp lên da, tại sao bạn không bắt đầu với tắm sake?

Sake cho phòng tắm sake với hàm lượng axit amin tăng cũng được bán. Ví dụ, món ăn Yuyu Mitsu, từ nhà máy bia Suehiro Sake.

Xem đánh giá

Một cảm giác lâu dài
Tuần hoàn máu được cải thiện và tôi có thể ngủ ngon
Chất thải được loại bỏ để bồn tắm bị bẩn

V.v. đã được đánh giá.

➡Xem tắm sake trên Amazon

-Glucosylglycerol từ rượu sake làm cho collagen

-Glucosylglycerol có trong rượu sake là một trong những thành phần umami. Ông Tsuji, người làm rượu sake, có màu trắng và không có vết bẩn vì tác dụng làm trắng của α-glucosylglycerol.

May mắn thay, α-glucosylglycerol có

Sản xuất collagen và axit hyaluronic phục hồi độ săn chắc và đàn hồi của da và thúc đẩy tái tạo da
Giảm sắc tố melanin

Đó là lý tưởng cho việc chống lão hóa làn da của bạn! Nó là

Tuy nhiên, α-glucosylglycerol không chứa trong tất cả các loại rượu sake. Nội dung của α-glucosylglycerol là

Vì lợi ích với rượu ủ, 7.3 ± 2.5mg / ml
Đối với rượu gạo nguyên chất không có cồn ủ, 15.0 ± 2.6mg / ml

Đã trở thành.

Để biết được hàm lượng axit amin có trong rượu sake, hàm lượng axit amin của người Hồi giáo được viết trên nhãn ở mặt sau là hữu ích. Tuy nhiên, nồng độ axit amin không được liệt kê trong tất cả vì lợi ích vì không có nghĩa vụ phải dán nhãn cho chúng.

Tương tự, lượng α-glucosylglycerol không được liệt kê.

Khi bạn đang tự hỏi nên chọn loại sake nào cho làn da của mình, có vẻ an toàn hơn khi chọn rượu sake nguyên chất cho thời điểm hiện tại.

Hiệu quả tăng trưởng tóc của sake

Sake chứa một axit nucleic gọi là adenosine.

Adenosine có chức năng ngăn chặn sự co thắt mạch máu và làm trơn lưu lượng máu. Bằng cách thúc đẩy lưu thông máu, nhiệt độ cơ thể có khả năng tăng lên và khăn ăn IGF-1 (yếu tố tăng trưởng giống như insulin) cũng dễ dàng được tiết ra.

IGF-1 là một trong những hormone quan trọng thúc đẩy sự phân chia và phát triển của các tế bào mô và sửa chữa và cải thiện các mô bị hỏng. Do đó, nó cũng có thể được coi là một biện pháp chống lại sự tăng trưởng và tăng trưởng tóc và rụng tóc.

Adenosine, giúp tăng cường hiệu ứng IGF-1, có nhiều lợi ích hơn so với các loại sake khác. Bạn nên uống rượu sake để tăng trưởng và làm đẹp tóc.

Lợi ích sức khỏe của rượu sake

Cảm lạnh và hạ thân nhiệt khiến nhiều phụ nữ lo lắng. Ngày càng có nhiều người không thể buông bỏ cardigans và vớ ngay cả trong mùa hè.

Một người như vậy là phản tác dụng khi uống bia, rượu whisky hoặc lúa mạch shochu. Bia nóng mùa hè và highballs rất ngon, nhưng chúng là một loại rượu bóng râm làm mát bạn. Rượu Thiệu Hưng, rượu mận và rượu mơ cũng được tô bóng vì thêm đường trắng. Khi nhiệt độ cơ thể xuống dưới 37 ° C, các enzyme trong cơ thể suy yếu và tình trạng thể chất xấu đi, vì vậy bạn nên chọn rượu cẩn thận.

Ngoài ra, người ta nói rằng mỗi khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống bằng 1 ° C, khả năng miễn dịch sẽ giảm đi 30%. Điều quan trọng cần lưu ý là việc giảm nhiệt độ cơ thể có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng như ung thư.

Uống rượu sake làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn

Tôi đã giải thích rằng sake chứa rất nhiều adenosine, nhưng adenosine không chỉ tốt cho sự phát triển của tóc.

Nó cải thiện lưu thông máu và làm tăng nhiệt độ cơ thể, do đó, cảm lạnh, vai cứng và đau lưng được giảm bớt.

Ngoài ra, da đấu vật sumo trông sáng bóng và sáng bóng. Tại sao vậy?

Có một thí nghiệm trong đó các đô vật uống rượu sake và rượu whisky để đo sự thay đổi này và đo lường sự thay đổi nhiệt độ cơ thể.

Kết quả là, nhiệt độ cơ thể sau khi uống, đó là 35.7 trước khi uống, tăng lên 38.1 ° C vì lợi ích và dừng lại ở 36.1 ° C cho rượu whisky. Từ điều này, bạn có thể thấy rằng sake làm tăng nhiệt độ cơ thể.

Da giống như một tấm gương cho thấy rõ trạng thái của các cơ quan nội tạng. Các nếp nhăn trên da của đô vật cũng nhờ vào tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể của rượu sake mà chúng ta uống thường xuyên. Các cơ quan nội tạng sẽ đủ tốt để xuất hiện trên da.

Quản lý nhiệt độ cơ thể là nền tảng cho sức khỏe. Trong khi thưởng thức một lượng sake thích hợp, làm ấm cơ thể lạnh và làm trẻ hóa các cơ quan nội tạng của bạn.

Sake ngăn chặn nguyên nhân gây lão hóa, đường hóa

Không có nghi ngờ rằng nguyên nhân của lão hóa đang già đi. Tuy nhiên, gần đây, người ta tin rằng có một nguyên nhân gây ra lão hóa ngoài việc già đi, và tình hình thực tế đã được làm sáng tỏ.

Trên thực tế, nguyên nhân của lão hóa là glycation.

Một số người trông trẻ ở cùng độ tuổi và những người khác trông già. Sáp hóa cũng là câu trả lời cho câu hỏi tại sao bạn có thể tạo ra sự khác biệt ngay cả khi bạn cùng tuổi.

Vì vậy, chính xác những gì là sacarifying hóa?

Nói một cách đơn giản, protein trong cơ thể bị thay đổi bằng cách kết hợp protein trong cơ thể với đường từ chế độ ăn uống. Các protein glycated dần dần xấu đi, và trong quá trình đó, chúng trở thành các sản phẩm glycation tiên tiến (AGEs) và già đi.

Protein cũng được tìm thấy trên da và tạo nên lớp sừng, collagen và elastin. Khi protein da bị saccarit hóa, nó sẽ rơi vào tình trạng gọi là "cháy".

Triệu chứng bỏng là

Da xỉn màu
Màu da vàng
Nếp nhăn sâu
Bằng cách đường hóa, chức năng của enzyme chống oxy hóa suy giảm và vết bẩn xảy ra

V.v. Một tình huống khủng khiếp đang chờ đợi các cô gái.

Không chỉ vậy. Phụ nữ được biết là dễ bị loãng xương khi mãn kinh, nhưng glycation ảnh hưởng đến collagen xương và làm cứng xương. Ngay cả khi khối lượng xương là đủ, nguy cơ gãy xương vẫn tăng khi glycation.

Có cách nào để ngăn chặn glycation gây lão hóa, bỏng và gãy xương không?

Để ngăn chặn glycation, người ta thường không dùng carbohydrate, nhưng có một phương pháp phòng ngừa khác.

Đó là uống rượu sake.

Một số người nghĩ rằng sake là một loại đường vì nó có chứa đường, nhưng kết quả của các thí nghiệm đã chứng minh rằng rượu sake có tác dụng chống glycation ngăn chặn quá trình đường hóa.

Miễn là người hâm mộ rượu sake hạnh phúc, uống đúng lượng sake có thể ngăn ngừa sẹo lồi, ngăn ngừa da đầu, loãng xương và thậm chí trì hoãn lão hóa!

Lượng sake phù hợp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

Sake không phải là một thức uống lớn. Câu trả lời đúng là uống một chút trong khi thưởng thức hương vị và hương vị của rượu sake chất lượng cao.

Điều này là do uống một lượng nước lớn làm mất nước trong máu, làm tắc nghẽn mạch máu, dễ gây ra nhồi máu não và làm tăng khả năng mắc chứng mất trí nhớ mạch máu.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy những người uống 1 đến 5 gram rượu có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn so với những người không uống.

Ngoài ra còn có một nghiên cứu tiếp theo rằng những người không uống rượu trong độ tuổi trung niên có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn so với những người uống đúng lượng rượu.

... Và trong bài viết này, tôi đã viết "số tiền phù hợp, số tiền phù hợp", nhưng chính xác lượng rượu sake thích hợp là gì?

Biết lượng sake thích hợp không gây hại cho sức khỏe và hỗ trợ sức khỏe của bạn

Bạn có biết bao nhiêu và bao lâu cơ thể chúng ta có thể phá vỡ rượu?

Chúng tôi sẽ không giới thiệu các công thức tính toán phức tạp vì chúng cồng kềnh, nhưng chúng tôi đã tìm thấy một trang web có thể dễ dàng tính toán chúng.

Biết lượng rượu thích hợp của bạn

Trang web là "nôn nao.hajime123.netĐó là.

Ví dụ, trên trang này, nếu một người có trọng lượng 50kg và mạnh về rượu đi ra ngoài trong xe sau giờ 1, bạn có thể biết ngay rằng bạn có thể uống 15ml rượu sake với nồng độ cồn của 70, vì vậy rất tiện lợi!

(* Vì có sự khác biệt cá nhân về khả năng phân hủy gan, đây chỉ là một giá trị được tính toán.)

Trong một nghiên cứu ở Anh, lượng cồn lành mạnh mỗi tuần 1 là đơn vị 14. Đơn vị 1 có 8g vì lượng cồn là 112g. Uống rượu quá lượng này có hại cho sức khỏe.

Khi tính toán từ trang web được giới thiệu trước đó, những người có ý thức về rượu và có trọng lượng 50kg có thể uống 15ml rượu sake với rượu 1 trong vài tuần.

Do đó, nếu bạn tính toán 6 ngày không bao gồm thời gian nghỉ ngơi, bạn sẽ có 1g rượu mỗi ngày 18.6 và bạn có thể uống khoảng 158ml rượu sake.

Tuy nhiên, một nghiên cứu của Đại học China Ocean

Nguy cơ mắc Alzheimer sẽ giảm nếu uống rượu hàng ngày với 1 dưới mức 12.5g
Tiêu thụ rượu trên 38g làm tăng rủi ro
Rượu 6g có nguy cơ thấp nhất

Tôi hiểu điều đó.

Sau đó, lượng sake thích hợp là khoảng 100ml để giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Đây là khi nồng độ cồn là 15 và lượng cồn là 11.9g.

Nếu bạn muốn giảm rủi ro, bạn nên giảm lượng rượu sake bạn uống vào ngày 1 xuống 50ml.

Ngược lại, sức khỏe Nhật Bản 21, của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi

Đối với người Nhật Bản có khả năng chuyển hóa rượu bình thường, hãy phổ biến kiến thức rằng rượu nguyên chất trung bình hàng ngày là về 20g khi uống rượu vừa phải và vừa phải

Người ta nói.

Bây giờ, bạn có cho rằng Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi là chính xác, số tiền được khuyến nghị bởi các nghiên cứu của Trung Quốc là quá nhỏ?

Hay bạn muốn duy trì sức khỏe tốt trong khi nếm chỉ một lượng nhỏ rượu sake tốt?

Tóm tắt: Sake là con dao hai lưỡi

Tôi đã liệt kê những tác dụng của rượu sake. Ngoài axit amin và α-glucosylglycerol, rượu sake còn chứa vitamin B6, cần thiết cho quá trình tái tạo da và peptide làm tăng quá trình trao đổi chất.

Tuy nhiên, mọi thứ đều hiệu quả vì đó là số tiền phù hợp.

Nó rất ngon để bạn có thể thấy bạn muốn uống bao nhiêu, nhưng chỉ khi bạn giữ lại, bạn mới có thể đạt được làn da khỏe mạnh, sức khỏe và cuộc sống lâu dài.

Sake là con dao hai lưỡi. Mặc dù hữu ích cho sắc đẹp và sức khỏe, nó cũng có nguy hiểm.

Hãy nhớ khi bạn uống rượu sake!

Tham khảo: