Nấu lẩu

Trong mùa tới khi cái nóng đã dịu bớt, sẽ có một loạt các lễ hội và sự kiện ngoài Halloween, Giáng sinh và bữa tiệc cuối năm! Cơ hội uống rượu sake và ăn các món ăn ngon sẽ tăng lên.

Mọi người sẽ mong chờ được tham gia, nhưng sau đó là một cú sốc thực sự về việc tăng cân. Tôi cảm thấy như quần jean của tôi trở nên giòn, mặt tôi trở nên tròn và bụng tôi trở nên nặng nề và tôi bị trầm cảm.

Một món ăn đặt lại tình trạng thể chất của bạn tại thời điểm đó là lẩu. Tất nhiên, nó rất được khuyến khích không chỉ để đặt lại, mà còn để chọn một nồi lẩu cho sức khỏe hàng ngày.

Ẩm thực Nabe là một loạt các thành phần và sắp xếp gia vị dễ làm và không bao giờ chán.

Ngoài ra, nếu bạn chọn loại Fer Feralal Pot, được chọn làm nồi xu hướng cho năm nay, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn! May mắn thay, khả năng tương thích với rượu sake, cùng loại thực phẩm lên men, cũng rất nổi bật.

Vì vậy lần này

  • Đời sống ruột và lợi ích làm đẹp của nồi lên men
  • Người hâm mộ lên men vẫn chưa phát triển! Một thực phẩm lên men quý giá cho những người yêu thích rượu sake
  • Sake thậm chí còn tốt hơn! "Trang web ban đầu của chúng tôi" công thức nồi lên men ít calo

Giới thiệu

Hãy thưởng thức rượu sake lên men trong nồi lên men mà không phải lo lắng về cân nặng của bạn, và tận hưởng sức khỏe của bạn!

Tại sao một nồi lên men tốt cho hoạt động đường ruột?

Nồi lên men

Lý do tại sao nồi lên men vượt trội trong hoạt động đường ruột là thực phẩm lên men thường được sử dụng làm nguyên liệu cho nồi lên men. Gia vị lên men quen thuộc của chúng tôi bao gồm miso và nước tương, nhưng những gia vị này cũng có tác dụng làm tăng vi khuẩn tốt.

Ngoài ra, nếu bạn là một người hâm mộ rượu sake, bạn sẽ có nhiều cơ hội để thưởng thức rượu sake với lẩu như một cái bát.Một loại thực phẩm lên men được làm bằng rượu sake. Hỗ trợ hoạt động đường ruột với gấp đôi nồi lên men và rượu sakeし ます.

Pot Nồi lên men tốt cho chế độ ăn kiêng

Phụ nữ nước ngoài

Tôi phải ăn kiêng! Tôi không nghĩ có nhiều người tập thể dục trước ... Tất nhiên, tập thể dục hàng ngày là cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, nhưng nó không hữu ích khi bạn muốn giảm cân nhanh chóng.

Bởi vìNgười ta nói rằng cần phải tiêu thụ 1kcal để giảm cân 7000kg, nhưng đây là một cuộc đua marathon đầy đủ lầnXứng đáng

Nếu đó là trường hợp, bạn có thể nghĩ rằng có thể dễ dàng hơn để chi tiêu vào ngày 30. Sau đóLượng calo bạn cần đốt cháy trong ngày 1 là 230kcal. Để làm điều đó, tập thể dục tương đương với đi bộ nhanh 1 giờ 20 phútĐược yêu cầu.

こ の1kg cuối cùng đã giảm sau 1 tháng sau khi tiếp tục đi bộ nhanhSầu. Không có khả năng động lực sẽ đi xuống và kéo dài (T ^ T)

Nhưng nếu đó là chế độ ăn kiêng lên men, câu chuyện sẽ khác. Nồi lên men dự kiến ​​sẽ có tác dụng sau đây và đẩy nhanh chế độ ăn kiêng.

  • Nồi lên men có lượng calo thấp ngay cả khi bạn ăn nhiều bụng
  • Nồi lên men làm ấm cơ thể, do đó hiệu quả đốt cháy chất béo tăng lên
  • Ăn nhiều rau trong nồi lên men sẽ khuyến khích nhu động ruột và làm nhẹ dạ dày của bạn
  • Nồi lên men không cần chiênCó thể bị đàn áp

 

* Chúng tôi ăn 1g chất béo và dầu trong bữa ăn hàng ngày, khoảng 50g trong số đó được cho là tiêu thụ bằng cách nấu ăn. Chảo lên men không cần sử dụng dầu ăn 15g, vì vậy 15kcal bị giảm. Với chế độ ăn kiêng lỏng lẻo, giúp giảm lượng 135kg trong vài tháng 1, bạn chỉ cần tiêu thụ 1kcal mỗi ngày.

Có một số khác biệt tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính, nhưng để tiêu thụ 100kcal kết hợp với nồi lên men, đại khái làNếu bạn đi bộ nhẹ mỗi ngày trong khoảng 30 phút hoặc chạy bộ trong khoảng 10 phút, bạn sẽ mất 1kg trong 1 tháng.

Chậu rửa chén làm tăng số lượng "vi khuẩn nạc"

Một hình ảnh của một chế độ ăn uống bao bọc một số đo trong bụng
2: 1: 7 là tỷ lệ lý tưởng của vi khuẩn tốt trong ruột: vi khuẩn xấu: vi khuẩn cơ hội. Trong này"Vi khuẩn cơ hội" là vi khuẩn tốt nếu có nhiều vi khuẩn tốt, vi khuẩn xấu nếu có nhiều vi khuẩn xấuRúc vào.

Bây giờ, có những người xung quanh bạn duy trì thân hình thon thả mặc dù họ ăn rất nhiều, nhưng bạn có tự hỏi cơ thể của người đó là như thế nào không? Trong thực tếCó rất nhiều nấm nạc nạc trên bụng cô ấyĐang làm

そ のCác vi khuẩn cơ hội có chất nhờnĐó là một điều.

Điều đó có nghĩa làNếu vi khuẩn tốt tăng lên, vi khuẩn cơ hội sẽ thêm vào vi khuẩn tốt, do đó số lượng vi khuẩn nạc sẽ tăng lên và bạn sẽ có thể có được một cơ thể khó bị béoLà để nói!

Nó không chỉ là về việc giảm cân. Bằng cách phục hồi ruột trong nồi lên men,

  • Cải thiện khả năng miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh
  • Có protein tốt, tăng cường collagen và giữ ẩm cho da
  • Giảm các vấn đề về da như mụn trứng cá

Và tiềm năng cho kết quả thậm chí tốt hơn cho phụ nữ.

Pot Nồi lên men không bao giờ bị mỏi

Một người phụ nữ nói rằng nồi lên men sẽ không bị mệt

Không chỉ các nồi lên men, mà cả các món ăn trong nồi cũng có thể được thưởng thức với nhiều hương vị khác nhau, vì vậy bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi khi ăn chúng mỗi ngày. VàSắp xếp vô hạn có thể được thực hiện với các thành phần trong tủ lạnh mà không cần phải chuẩn bị các thành phần theo công thức.で す.

Ngoài ra,Dễ dàng dọn dẹp với chảo 1! Ngay cả những người bận rộn cũng có thể dễ dàng ăn một bữa ăn cân bằng với nhiều rau mỗi ngày.

Chúng ta hãy xem những thành phần nào nên được sử dụng trong nồi lên men.

Thành phần bạn muốn sử dụng trong nồi lên men

Tôi sẽ liệt kê các thành phần mà tôi muốn sử dụng khi thực sự làm một nồi lên men. Tất cả các thành phần chúng tôi giới thiệu đều quen thuộc và dễ dàng có sẵn.

Mùi Natto, hương vị đậu nành lên men trong chảo lên men

Natto

Theo Liên đoàn Hợp tác xã quốc gia Natto, mức tiêu thụ của Natto trong năm 2018 là 2,497 tỷ. Chúng tôi đã đạt được một kỷ lục cao.

Hiệp hội Natto là tốtHoạt động của nấm ở Nhật Bản bùng nổ kết hợp nấm vào cơ thể và dẫn đến sức khỏe không chấm dứt tạm thời, nhưng mọi người vẫn kết hợp nó vào các bữa ăn hàng ngày bằng cách nhận ra hiệu quảNó là bằng chứng về điều đó.

Ví dụ thực tế về hiệu ứng Natto

Theo báo cáo nghiên cứu của Đại học Gifu, những người đã ăn một gói natto 1 đến 1 mỗi tuần trong tuần 2 có nguy cơ tử vong do đột quỵ thấp hơn những người hầu như không ăn, và cũng có nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim. Nó đang rơi

"Sữa chua" làm tăng thêm độ phong phú và vị umami cho nồi lên men

Sữa chua

Một số người có thể lo lắng rằng nếu sữa chua lên men với vi khuẩn axit lactic được làm nóng trong chảo và ăn, vi khuẩn sẽ chết!

Trong thực tếNgay cả khi bạn ăn sữa chua không đun nóng, có rất ít vi khuẩn đến ruột sống. Hầu hết trong số chúng bị giết bởi axit dạ dày và axit mật, nhưng vẫn hoạt động như một thức ăn cho vi khuẩn đường ruộtTôi biết điều đó.

Vì vậy, đừng ngại sử dụng sữa chua làm nguyên liệu cho nồi.

 

"Pho mát" không chỉ là một nồi lên men, mà còn tương thích tuyệt vời với rượu sake Nhật Bản

 

Xem bài đăng này trên Instagram

 

Bài đăng được chia sẻ bởi M Saito (@msaito0317) - Ngày 2019 tháng 10 năm 6 11:46 sáng theo giờ PDT

Phô mai tự nhiên không được xử lý nhiệt sau khi lên men lactic sữa.

Một số người nghĩ rằng làm nóng vi khuẩn axit lactic sẽ không hoạt động.Phô mai tự nhiên rất ngon khi tan chảy và ăn, và vi khuẩn chết là chất dinh dưỡng của vi khuẩn đường ruộtと な り ま す.

Hãy tận hưởng với sự tự tin!

Kim chi Kim là một hương vị phức tạp đến từ nhiều thành phần trong nồi lên men.

Kim chi

Kimchi không phải là thực phẩm được làm bằng cách lên men một mình, chẳng hạn như phô mai hoặc sữa chua,Thực phẩm lên men làm từ bắp cải Trung Quốc trộn với ớt, mực, bạch tuộc, táo, tôm ambi, vừng, v.v.で す.

Tuy nhiên, một số kim chi trên thị trường không được lên men và thường là "dưa chua kiểu kim chi". Ngay cả khi bạn sử dụng dưa chua kiểu kim chi, nó sẽ không trở thành nồi lên men, vì vậy hãy cẩn thận khi mua.

* Hầu hết kim chi nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc là xác thực. Thật không may, kim chi sản xuất tại Nhật Bản được ngâm nhẹ và hầu như không chứa nấm.

"Miso, nước tương, giấm, dưa chua" rất cần thiết cho quá trình lên men và ăn uống hàng ngày

Miso

Đó là một thực phẩm lên men truyền thống mà Nhật Bản tự hào. Mặc dù số người xem xét các loại thực phẩm này đã tăng lên do sự bùng nổ của muối, nhưng có những loại thực phẩm có tác dụng lên men cao mà ruột hài lòng và những loại không.

Ví dụ, nước tương. Khi mua

  • Đậu tương nguyên liệu không được khử đậu nànhĐậu tương nguyên hạt
  • Thời gian lên men và lão hóa lâuSản xuất bia tự nhiên

Hãy chọn. Sự khác biệt xuất hiện trong dinh dưỡng, hương vị, và phong phú.

Sake ngay lập tức cũng được sử dụng như là một thay thế cho các món súp từ nồi lên men

Một người phụ nữ nói về việc sử dụng rượu sake thay vì súp lên men

Một số người không biết rằng sake là thực phẩm lên men, nhưng sake là thực phẩm lên men. Nếu bạn có thức ăn thừa từ tối qua, hãy thêm chúng thay vì kho súp trong nồi. Hương vị nồi sẽ êm dịu. Sake được sinh ra thông qua một quá trình lên men phức tạp hoàn toàn tương thích với các thực phẩm lên men khác!

 

Rượu sake được làm như thế nào? Một lời giải thích kỹ lưỡng về quy trình sản xuất rượu sake

Và khi bạn muốn uống một ly với một cái chảo lên men, thì đó không phải là bia hay shochu,"Sake, vua của thực phẩm lên men"Được khuyến khích.

... Trên đây là một ví dụ về một loại thực phẩm lên men nói chung mà bạn biết, nhưng thực ra nó không phải là chính nhưng bạn nên thử nó.Thực phẩm lên men tuyệt vờiTồn tại Nhật Bản.

Hơn nữa, đây là một trận đấu hoàn hảo vì lợi ích!

Siêu khuyến khích, biết người, thực phẩm lên men tự hào của Nhật Bản

Thực phẩm lên men của Nhật Bản là sâu sắc.

Từ đây, nó là một viên ngọc đặc biệt mà tôi muốn giới thiệu cho những người hâm mộ rượu sake Nhật Bản thừa nhận ẩm thực. Vui lòng thử hướng được hỏi là Lẩu là gì? Lẩu để phù hợp với lợi ích mà bạn tự hào về \ (^ o ^) /.

Tất nhiên, đó là một loại thực phẩm lên men đủ lớn để ăn trong chảo lên men, vì vậy việc lựa chọn Ăn Ăn một mình hay trong chảo Phụ thuộc vào sở thích của bạn!

Sake Sake Bake đắng, Shio-buchi '-Murakami, tỉnh Niigata

Ở sông Sanmyu, chảy vào thành phố Murakami, tỉnh Niigata, cá hồi từ trứng đi ra biển và trở về quê hương của bạn sau chuyến du ngoạn. Điều này đã trở lạiSake được làm khô từ từ như bánh gạo muối, và Sake Bitashi đã được tạo ra bằng cách thúc đẩy quá trình lên men với enzyme trong hơn năm 1.で す.

Khi những người sành ăn ở Đức tổ chức một cuộc thi bia quy tụ hải sản chế biến từ khắp nơi trên thế giới, viên đá quý được ca ngợi là "sake sake Nhật Bản là tốt nhất!" Nó là

Giấm sake là một lát mỏng muối luộc ngâm rượu sake Nhật Bản.

Bằng cách lên men koji lão hóa bằng rượu sake, axit amin được tăng lên và sức mạnh của axit amin cũng có nhiều trong rượu sake được thêm vào. Kết quả là, vị umami của koji già đạt đến đỉnh điểm.

Nên ăn nó như vậy, nhưng nếu bạn muốn nếm nó như một nồi lên men, vui lòng tham khảo các thủ tục sau đây.

  1. Cắt zucchini, bí ngô, khoai tây, v.v ... đến độ dày khoảng 2mm
  2. Xếp rau vào chảo
  3. Đun nóng súp một chút và khi rau trở nên mềm, đặt lees sake nướng và phô mai mascarpone.
  4. Đậy nắp và hấp trong vài phút, và nếu phô mai tan chảy, nó đã sẵn sàng!

 

Bấm vào đây để "Sake no Sake Bitashi"

Thành phố Kanzuri-Myoko, tỉnh Niigata

Xem bài đăng này trên Instagram

Kẹo siêu dễ dàng Cá ngừ Kanzuri Ngày # Cup cốc #Kanzuri #Tuna có thể

Một bài đăng được chia sẻ bởi Michihiko Hayashi (@mitch_kyoto) trên

Tốt cho lẩu, tốt cho đậu phụ và sushi lạnh, chỉ cần mở lon và vào!

Cơ thể dường như bị đốt cháy với sức mạnh của ớt.

Thuật sĩ đỏ Kan Kanuri, người biến đổi ngay lập tức các thành phần ở đó thành rượu sake, là một gia vị độc đáo của Niigata.

Trong không khí lạnh cóng, vào một ngày trời trong, hãy rải ớt trên tuyết không sạch và để chúng khô dưới ánh mặt trời. Nó là một gia vị quý giá được sấy khô và nghiền nát và sau đó lên men và trưởng thành trong vài năm với việc bổ sung dâu tây, cà tím và muối.

Đối với những người muốn nếm Kanzuri, chỉ cần liếm nó bằng đầu đũa. Sau khi lên men 3, vị cay nồng của ớt thay đổi êm dịu và thêm hương vị đậm đà.

Tuy nhiên, có nhiều kanzuri tốt hơn nhiều so với năm kanzuri xnumx. Đó là năm 3.

Hương vị vượt xa mellowness!

Làm thế nào để có được một kanzuri, tất nhiên, tôi muốn bạn ăn nó trên đầu Koshihikari mới chuẩn bị cũng như kết hợp nó với nồi ~

Bấm vào đây để "Ginjosei Kanzuri 6 năm chuẩn bị"

"Sunkinzuke" ~ vùng Kiso, Nagano

 

Xem bài đăng này trên Instagram

 

Bài đăng được chia sẻ bởi Kentaro Nanao (@nanaken3) - Ngày 2019 tháng 1 năm 27 2:02 sáng theo giờ PST

Dưa chua truyền thống sunki-zuke, được sản xuất ở vùng Kiso của tỉnh Nagano, là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe hiếm thấy ở dưa chua.

Dưa chua thường được ngâm sau khi thêm muối.Sunki-zuke không sử dụng muối hay đường. Chỉ cần lên men lá củ cải đỏ với vi khuẩn axit lacticNó là cái gì

Dưa chua chỉ được lên men với vi khuẩn axit lactic có nguồn gốc thực vật trong số các thực phẩm lên men truyền thống của Nhật Bản đã được sử dụng trong một thời gian dài là rất hiếm. V.v. cũng đã được xác nhận.

Hương vị của một món ăn lành mạnh như vậy, ngâm với chua, được đặc trưng bởi một độ axit sạch.

Khả năng tương thích tuyệt vời với rượu sake ngay cả khi rắc bonito. Tuy nhiên, nếu có thể, hãy thử nó trên một mặt ấm áp. Vị umami của soba được kết hợp với vị chua và vị umami của món súp ngâm, làm tăng cảm giác hạnh phúc khiến bạn nhớ về thời tiết lạnh giá của Kisoji vào mùa đông.

Nếu bạn muốn có một hoạt động mạnh mẽ của ruột, nên trộn với Natto và ăn nó

Bấm vào đây để "Dưa chua lên men với vi khuẩn axit lactic thực vật"

"Dưa chua Wasabi" -Shizuoka

 

Xem bài đăng này trên Instagram

 

Bài viết được chia sẻ bởi Izakaya Denden (@hiden_denji) - Ngày 2019 tháng 6 năm 21 5:48 sáng theo giờ PDT

Wasabi là một phần thiết yếu của sushi và sashimi Nhật Bản. Thực tế, bạn không thể ăn sushi hoặc sashimi nếu không có wasabi.

Để bảo quản wasabi quý giá như vậy, sưởi ấm là NG. Bởi vì cảm giác ngứa ran bị mất.

Ở đóNhững gì được ngâm trong lees sake, lên men và bảo quản là dưa chua wasabi (dưa chua)Là Sự kết hợp của giai điệu wasabi, hương vị thơm ngon và hương vị phong phú của rượu sake là một loại đá quý không thể thiếu đối với người hâm mộ rượu sake Nhật Bản.

Các loại rượu sake được sử dụng cho dưa chua wasabi là sản phẩm phụ của việc sản xuất rượu sake, vì vậy chúng không nên phù hợp với rượu sake.

Chọn một thực phẩm có hương vị nhẹ để phù hợp với dưa chua wasabi. Ví dụ, kamaboko chất lượng tốt đi tốt

Bấm vào đây để "Wasabi-zuke"

"Shotsuru" -Akita

 

Xem bài đăng này trên Instagram

 

Bài viết được chia sẻ bởi d. (@Magutasu) - Ngày 2019 tháng 9 năm 27 5:35 sáng theo giờ PDT

Gia vị lên men đại diện cho văn hóa lên men của Akita là phổ biến.

Shotsutsuru được làm bằng cách lên men cá muối (cá đốm) như được viết là súp cá muối muối.

Nếu bạn không biết cách sử dụng nó, bạn không biết bạn đang sử dụng Nampra hay Thai Nyokumam cho ẩm thực Thái Lan? Nước mắm tương tự như họ là say.

Những người nói "mùi tanh" lúc đầu sẽ có trải nghiệm phong phú khi họ trải nghiệm nó nhiều lần!

Nó chủ yếu được sử dụng cho các món lẩu xào và lẩu Kiritanpo, nhưng nó thêm một chút umami khi được sử dụng như một món mì giấu ramen hoặc gà rán.

Bấm vào đây để "Akita Shoturu Hatahata"

Thích hợp cho rượu sake! "Đề nghị công thức lên men nồi"

Các công thức khác nhau cho nồi lên men được đề xuất trên mạng, nhưng ở đây chúng tôi giới thiệu "công thức lên men nồi ban đầu phù hợp với rượu sake". Tài liệu nói về người 2.

"Nồi lên men kiểu Congukchanchige" với kanzuri + shotutsuru + miso + natto + kimchi

 

Xem bài đăng này trên Instagram

 

Bài viết được chia sẻ bởi Yukari Horie (@yukarihorie) - Ngày 2018 tháng 11 năm 23 7:28 chiều theo giờ PST

Mùi Choong-cheon Hồi được miso lên men với đậu nành.

Không giống như miso Nhật Bản, nó dính như natto và có mùi như natto. Tuy nhiên, vì mùi nồng nặc của nó, có một vị ngọt và mùi thơm của đậu nành mà bạn không thể tưởng tượng được, và nó kết hợp kim chi, rau, thịt và đậu phụ một cách ngon lành.

Nếu bạn không nhận được Congguchan, bạn có thể trộn miso Nhật Bản và Natto

Các món súp được lấy từ iriko, nhưng thêm một cơn mưa làm cho nó thậm chí còn ngon hơn! Độ mặn có thể được điều chỉnh riêng.

 

■ Vật liệu ■
Chong-guk-chan: 100g (ngay cả với gói 1 và miso)
Kim chi cải thảo Trung Quốc: 100g
Thịt lợn thái lát: 100g (với gia vị với rượu sake, cam quýt, tỏi, hạt tiêu)
Ngoài ra, thêm các thành phần yêu thích của bạn như đậu phụ, hành tây, shiitake
Súp cổ: lượng thích hợp và nước

Cách làm
Cho thịt lợn đã ướp vào chảo, xào, thêm nước dùng vào đun sôi, và đun sôi các thành phần còn lại

(2) Dưa chua với rong biển ngâm + "Thịt lợn hấp với hầm lên men"

 

Xem bài đăng này trên Instagram

 

Bài viết được chia sẻ bởi Shiori (@bucchin72) - Ngày 2017 tháng 8 năm 18 5:49 sáng theo giờ PDT

Một chảo lên men làm thay đổi hương vị tươi mát của bụng lợn khi kết hợp với dưa chua. Độ ngon và chua của dưa chua là những điểm chính!

 

■ Vật liệu ■
Thịt lợn thái lát thịt: 300g (Nếu bạn đang vội, bạn có thể cắt mỏng)
Dưa chua: 250g
Nấm shiitake khô: 2 (trở lại với nước và cắt làm đôi)
Gừng: cắt thành miếng
Dầu mè, hạt tiêu đen, rượu, mưa phùn: khi thích hợp

Cách làm

  1. Khuấy trong bụng thịt lợn với muối, hạt tiêu và rượu sake và nêm nó.
  2. Làm nóng chảo chiên, thêm thịt lợn, tô màu các mặt, và cắt bỏ dầu thừa.
  3. Thêm súp nấm shiitake, gừng, rượu sake và mưa phùn vào chảo, thêm thịt lợn, đun nóng,
  4. Thêm nấm shiitake ngâm và khô, và kết thúc với hạt tiêu đen.

Điều này gây nghiện! Ngâm với wasabi + củ cải nghiền `` luộc wasabi lên men ''

 

Xem bài đăng này trên Instagram

 

Một bài đăng được chia sẻ bởi Junko Mochizuki (@lebeaucuisine) - Ngày 2019 tháng 9 năm 18 2:19 sáng theo giờ PDT

Sắp xếp lẩu địa phương Ướt Wasabi lẩu ở Amagi Yugashima, tỉnh Shizuoka. Đây là một nồi lên men, nơi rượu sake được ngâm và làm nổi bật với rượu sake. Dạ dày được làm mới nhờ củ cải nghiền! Khuyên dùng cho dạ dày được khuyên dùng ngay cả khi bạn không thèm ăn.

 

■ Vật liệu ■
Bắp cải Trung Quốc, mizuna, nấm shiitake, nấm enoki: Khi thích hợp. Cắt theo kích thước ưa thích của bạn
Củ cải Nhật Bản: Được nghiền với 250g
Thịt lợn thăn: 200g
Đậu phụ: Hancho
Dưa chua Wasabi: Khi thích hợp
Nước, rượu, nước tương, mưa phùn: khi thích hợp

Cách làm

  1. Thêm nước, rượu, nước tương và mưa phùn vào chảo và đun sôi, thêm thịt lợn thăn và rau và đun sôi
  2. Sau khi các nguyên liệu được nấu chín, bạn sẽ được phục vụ với củ cải xay và dưa chua wasabi.

Tóm tắt: Chúng ta hãy đi đến quá trình lên men Niigata

Trạm Niigata

Ở vương quốc sake Niigata, có một khu vực nhà máy bia Num Numaburi, nơi bạn có thể tìm thấy các nhà máy rượu sake, nhà máy bia miso và các cửa hàng kẹo.

Nơi này nằm trong khoảng cách đi bộ từ ga Niigata.

Có tất cả các nhà máy bia gạo tinh khiết Imayo Tsukasa Sake Nhà máy bia, Nhà máy bia Miso của Nhà máy bia Minemura, Nhà máy Furumachi Koji / Nhà máy Kurazaki Một nhóm các nhà máy bia như

Bạn có thể thưởng thức các chuyến tham quan nhà máy bia và nếm thử mà không cần đặt trước tại Nhà máy bia Imadaji Sake, tour du lịch và nếm thử Misomura, và Nhà máy cà phê Furumachi, nơi bạn có thể thưởng thức đồ uống cà phê và kem phổ biến tại các cửa hàng của phụ nữ

Tất cả những người thức dậy để lên men và bắt đầu một cuộc sống lên men mới! Vui lòng truy cập khu vực Numabari của thành phố Niigata nơi chủ đề lên men.

Truy cập mạnh nhất và các chuyến đi trong ngày có thể! Tham quan nếm thử được chào đón [Chuyến tham quan nhà máy rượu sake được đề xuất quanh thành phố Niigata]

Khi bạn không thể ăn một nồi lên men, bạn có thể dễ dàng bổ sung bằng một thức uống enzyme!

Công thức nồi, nồi lên men, hoạt động đường ruột

Nồi lên men bạn muốn ăn mỗi ngày.

Nhưng khi bạn mệt mỏi, bạn không có năng lượng để làm một món lẩu, mặc dù điều đó thật dễ dàng. Trong trường hợp như vậy, hãy duy trì vẻ đẹp và sức khỏe với sự trợ giúp của một giải pháp enzyme của một chuyên gia lên men Niigata.

Dễ uống!

Đơn giản chỉ cần đặt enzyme cao cấp vào ly và pha loãng 2 thành 5 lần. Nó không chỉ phá vỡ với nước cam và axit carbonic, mà còn ngon khi bạn phá vỡ nó với rượu như một chiếc áo ngủ.

Ngoài ra, vì đi kèm với dịch vụ chèn tên, đây cũng là một món quà lý tưởng cho những ai muốn kết hợp các thành phần lên men với rượu sake nhưng do dự về rượu

Enzyme cuộc sống vừa mới bắt đầu. Hãy tiếp tục mà không bị gián đoạn và duy trì vẻ đẹp và sức khỏe mãi mãi!

đàn bà gan dạUống Enzyme cao cấp 100

 

Tài liệu tham khảo

NCBI `` Ăn đậu nành và natto và tử vong do bệnh tim mạch ở người trưởng thành Nhật Bản: nghiên cứu Takayama ''